Wed, 31 Dec 2003 14:18:35 +0100, na pl.misc.dieta, Aurore napisał(a):

| boje sie tego, ale zdrowotnie wszystko jest ok, badania w normie, cukier
| bardzo spadl:)))

No to świetnie, tak trzymaj :)

| zycze Wam powodzenia w zmaganiach i trzymam kciuki:)

Bardzo mi się to przyda, bo zaczynam 2-go stycznia i wiem, że nie będzie
lekko ;) Dzięki :)


Wiem, co Ci dodatkowo moze pomoc, a przynajmniej mi ;-)
ale to na priv:) bo moze nie masz na to czasu

| moja motywacja byla chec zrobienia tego tylko dla siebie, i jestem
| szczesliwsza:)

Ja też będę to robiła przede wszystkim dla siebie, bo otoczenie uparcie
twierdzi, że nie powinnam w ogóle nic robić ;) Ale ja wiem, że powinnam,
ślepa nie jestem, w dodatku jestem bardzo samokrytyczna ;)


Wytrwasz:)

| Wszystkiego dobrego w Nowym Roku!

Dzięki i wzajemnie :) Daj znać co jakiś czas, jak się trzymasz :)


Dziekuje, postaram sie;-) dodatkowo zamierzam rzucic fajki od jutra, wiec
wiecie... macie pomysl czym zapychac glod nikotynowy?

--
Eva Sheers

Dziekuje, postaram sie;-) dodatkowo zamierzam rzucic fajki od jutra, wiec
wiecie... macie pomysl czym zapychac glod nikotynowy?


Tu nie chodzi tylko o glod nikotynowy, lecz rowniez, a moze
nawet - przede wszystkim - o glod "czynnosciowy", czyli
zajecie dla Twoich rak... W momentach w ktorych zwykle
siegasz po fajke bedzie Ci szczegolnie trudno przy jednoczesnym
odchudzaniu czy tez probie utrzymania wagi. Stad tez pomysl
z rzucaniem fajek od jutra jest niebezpieczny. Podpowiadam
ze szczerego serca: wez sie za rzucanie palenia gdy osiagniesz
stabilizacje obnizonej masy ciala!

Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci
Hoodzielec, tluszczozerca

| Dziekuje, postaram sie;-) dodatkowo zamierzam rzucic fajki od jutra,
wiec
| wiecie... macie pomysl czym zapychac glod nikotynowy?

Tu nie chodzi tylko o glod nikotynowy, lecz rowniez, a moze
nawet - przede wszystkim - o glod "czynnosciowy", czyli
zajecie dla Twoich rak... W momentach w ktorych zwykle
siegasz po fajke bedzie Ci szczegolnie trudno przy jednoczesnym
odchudzaniu czy tez probie utrzymania wagi. Stad tez pomysl
z rzucaniem fajek od jutra jest niebezpieczny. Podpowiadam
ze szczerego serca: wez sie za rzucanie palenia gdy osiagniesz
stabilizacje obnizonej masy ciala!

Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci
Hoodzielec, tluszczozerca


Dzieki serdeczne:)
postanowienie noworoczne nr 2- znalezc fajnego niepalacego faceta;-) zeby
miec sie czym zajac... hahaha

Szczesliwego Nowego Roku.
Pozdrawiam.
Aurore

| doszedłem do wniosku, że będę palił tylko wtedy, gdy mam na to
| wielką ochotę i/lub będą na to zezwalały czynniki zewnętrzne, a
nie
| dlatego, że jestem osobą palącą. Mniej więcej tak to mogę
wyjaśnić.

No a co powiesz o ludziach, ktorzy nie uwarzaja sie za nalogowych
palaczy a mimo to MUSZA zapalic? Chyba wiec nie do konca tak jest z
ta
identyfikacja jak piszesz...


Muszą, bo mają głod nikotynowy, wysstarczy, że się na jakiś czas
"zmuszą" do niepalenia.
Wiesz, to co pisze, bazuję na własnych doświadczeniach, gdzie akurat w
moim wypadku uzależnienie psychiczne było trudniejsze do opanowania od
fizycznego.
Tak BTW, ostatnio wyczytałem, że nawet krótka przerwa w paleniu odbija
się dużą korzyścią dla wydolności płuc.

M

Sławomir Szczyrba wrote:
Bo się z IMHO bezzasadną agresją czepiasz jednego zdania wyrwanego
z kontekstu.


Nie było wyrwane. A co do czepiania - sam to robisz, zreszta po co jest
ta grupa własciwie? ;)

A to mi się wydawało prawdopodobnym wytłumaczeniem.
(pozostałe to okres, głód nikotyny lub trolling...)


No to gdybyś strzelił w głod nikotynowy, to byś trafił :P

| Bo się z IMHO bezzasadną agresją czepiasz jednego zdania wyrwanego
| z kontekstu.
Nie było wyrwane. A co do czepiania - sam to robisz, zreszta po co jest
ta grupa własciwie? ;)


Hm. Do dyskusji, jak sama nazwa wskazuje? ;)

| A to mi się wydawało prawdopodobnym wytłumaczeniem.
| (pozostałe to okres, głód nikotyny lub trolling...)
No to gdybyś strzelił w głod nikotynowy, to byś trafił :P


Najpierw odpisałem, potem dopiero sprawdzałem kto się czepia :)

Sławek

W sensie, że palący robią zasłonę dymną przed lokalem? ;)
I niepalącym chce się przez to przedzierać? 8-)


Bo to mało jest takich restauracji, w których żeby dotrzeć
do miejsc dla niepalących trzeba przejść przez salę dla palących? :/
Na szczęście głód żołądkowy chyba jest silniejszy niż głód nikotynowy. ;

Nie dziwię się, że trwale znienawidziłam papierosy - przykre, ale
palenie kojarzy mi się z egoizmem, hipokryzją, głupotą i kilkoma
innymi równie chwalebnymi cechami.


To jest właśnie esencja palacza. Widzi tylko koniec swojego nosa...
no i żaru papierosa. Czyli niewiele dalej niż nos.

Wszystko zależy od okoliczności - górnicy zjeżdżają na całą dniówkę na dół
i nie palą.


A ja nie musiałem palić w kinie - ani o tym nie myślałem, ani mnie
ochota na dymka na zewnątrz nie wyganiała ;)
Uzależnienie od papierosów, to nie sam głód nikotynowy,
ale jego wzrastająca intensywność w pewnych okolicznościach.

Wiele osób nie rzuca palenia ze strachu właśnie przed tym,
jak będzie np. wyglądać poranek bez szluga, kawa bez dymka,
piwo bez dopalacza itp. Ja do nich też należałem.

A gdy ktoś "od zawsze" pracował bez dymka i bez wyjścia na dymka,
to nawet gdy jest nałogowcem, problemu z tym nie ma.
Np. na motocyklu można bez papieroska wiele godzin, a w samochodzie
zachciewa się bardzo szybko ;) Zależy od człeka i przyzwyczajeń.

v.

KRZYZAK wrote:
On 3 Mar, 19:59, Piotr 'Orlinos' Kozłowski <n@ma.takiego.dziadka
wrote:

| A czy pracodawcy mogliby też np. urządzać pokoje do gier komputerowych
| dla mnie? Też mam swoje małe słabości. ;-)

Palenie to nie jest slabosc. Nikotynizm jest bardzo powazna choroba.
Pracodawca ma chyba obowiazek robic ulatwienia dla chorych i
niepelnosprawnych pracownikow.


zeby zaspokoic glod nikotynowy nie musza palic.
jesli ich choroba ma wplyw na innych , to sa niebezpieczni/szkodliwi dla
otoczenia. palenie to objaw antyspolecznego zachowania , byc moze
wynikajace z glebokich zaburzen osobowosci.
gdzie jest miejsce dla osob z antyspolecznym zachowaniem to chyba wiesz.

<curi@moj.ip.tpnet.plwrote:
zeby zaspokoic glod nikotynowy nie musza palic.


Ale ta forma jest najskuteczniejsza. Poza tym ten nalog nie polega
tylko na zaspokajaniu glodu nikotynowego.

jesli ich choroba ma wplyw na innych , to sa niebezpieczni/szkodliwi dla
otoczenia. palenie to objaw antyspolecznego zachowania , byc moze
wynikajace z glebokich zaburzen osobowosci.


Palenie nie wynika z zaburzen osobowosci.

gdzie jest miejsce dla osob z antyspolecznym zachowaniem to chyba wiesz.


A Ty wiesz, ze w '89 PRL sie skonczyl?

| zeby zaspokoic glod nikotynowy nie musza palic.

Ale ta forma jest najskuteczniejsza.


Polemizowałabym. To jest raczej forma, do której palący przywykli.
Istnieje jeszcze kilka innych metod na wprowadzenie nikotyny do
organizmu, przy czym należy pamiętać, że nikt się nie rodzi z głodem
nikotynowym, tylko sam się do takiego stanu doprowadza.

Poza tym ten nalog nie polega
tylko na zaspokajaniu glodu nikotynowego.


Nerwy można rozładować także w inny sposób :)

| jesli ich choroba ma wplyw na innych , to sa niebezpieczni/szkodliwi dla
| otoczenia. palenie to objaw antyspolecznego zachowania , byc moze
| wynikajace z glebokich zaburzen osobowosci.

Palenie nie wynika z zaburzen osobowosci.


A z czego wynika? Pytałam różne znajome osoby, dlaczego zaczęły palić,
i przeważnie odpowiedź sprowadzała się do "dla towarzystwa", a czasem
"z nerwów".

Pozdrawiam, Carrie

<les@infinity.waw.plwrote:
Tak, i należy wprowadzić nakaz zatykania kierowcom rury wydechowe - bo
smrodzą, i niech ktoś w końcu pozatyka kominy w elektrowniach i
elektrociepłowniach, również kominy w kamienicach i domkach
jednorodzinnych. Niech ktoś pozamyka okna w fabrykach i pozatyka im
kominy i w hutach. W ogóle wszystko co dymi pozamykać, wyłączyć - tylko
nam smrodzą i zatruwają powietrze.

Wiesz co, zastanów się zanim coś napiszesz.


No to zastanów się: samochody, elektrownie, domy, fabryki itd.
smrodząc spełniają równocześnie jakieś pożyteczne funkcje (najczęściej
służące rownież ludziom, którzy nie produkują tego smrodu). Papieros -
żadnej; owszem zaspakaja głód nikotynowy palacza - ale dla mnie to nie
jest pożyteczna funkcja. Palacze zasilają budżet, ale potem, głównie dla
tego, że są palaczami, dużo z niego wyciągają, o efektywności pracy
większości palaczy już ktoś wspominał.

Renata

Solaris wrote:
:: ja rzucałem za pomocą terapii konopiami indyjskimi, skutecznie :P

To nic nie daje, po marihuanie jeszczcze bardziej ciągnie do nikotyny. ;)
A skun + browar + szlug to podstawa. ;-)


No właśnie u mnie było zupełnie odwrotnie, zabijało głód nikotynowy na
długie długie godziny, pewnie dlatego że paliłem dawki znacznie PONIŻEJ
wartości psychoaktywnej. Pewnie chodziło o to, że "coś" się paliło. No i
faktem jest, że to jednak - słaby bo słaby - ale psychotrop. Łatwiej można
było sobie coś na nim wmówić.

Witam
Mąż rzucił palenie papierosów od 1 stycznia po około 15 latach palenia
(średnio wypalał paczkę dziennie)
Mam pytanie, jakie zagrożenia zdrowotne to ze sobą niesie?
Dziwnie brzmi to pytanie bo głównie niesie to za sobą korzyści,
ale z pewnościa odstawienie tak z dnia na dzień nikotyny ma też jakies
ujemne strony dla organizmu?
Brak koncentracji, tycie to juz dało się mężowi we znaki
ale czy z medycznego punktu widzenia ma to jakieś negatywne skutki na
organizm?
Mąż nie stosuje żadnych plastrów, gum itp z nikotyną.
Dodam, że ma problemy z nadcisnieniem.
Nadal pije kawę (choć rzadko)
pije też bardzo mocną herbatę (3-4 razy dziennie)

pozdrawiam
anka